Lub dumbbell pob luj taws siv

Lub pob luj taws pluaj no tso cai rau koj nqa dumbbells nrog koj txhais taw yooj yim thaum koj nqa dumbbell nrog koj txhais tes.Los ntawm kev ntxiv qhov hnyav rau koj txhais taw, nws tso cai rau koj ua txhua yam nqaij leeg ntawm koj ob txhais ceg, lub duav, thiab pob taws.Txawm hais tias koj yog ib tus neeg nyiam noj qab haus huv hauv tsev, cov neeg ncaws pob tshaj lij, tus kws qhia tus kheej, Ib txoj hauv kev zoo rau kev ua haujlwm ob txhais ceg feem ntau tshwj tseg rau cov tshuab.

Ramp Up At-Home Leg Workouts Intensity in Portable Way - Lub III-gen dumbbell ko taw txuas yog lub teeb-yuag, tsis siv qhov chaw ntxiv ua rau nws zoo meej rau tsev gyms, kws kho mob lub cev, tus kws qhia tus kheej, ncaws pob lossis cov neeg nyob hauv. mus.Lwm txoj hauv kev zoo rau cov cuab yeej loj xws li ceg curl & extension tshuab, liab taw.Portable txoj kev ntxiv qhov hnyav rau koj txhais ceg workouts xws li hamstring curls, kickbacks, hluav taws kub hydrants, clams.

Sturdy, ruaj ntseg, Comfy, thiab yooj yim rau siv.Tsim los ntawm tus kws qhia kev kho mob, ua los ntawm cov khoom siv tib yam li lub rooj zaum siv lub tsheb nrog kev siv zog ntxiv, lub pob luj taws no tuaj yeem tuav 100 lbs dumbbell rau ceg tsa lossis hnyav bar hang (lossis max. 50 lbs rau hamstring curls lossis luav ncaws).Nws yog super yooj yim siv, yooj yim los hloov ko taw hnyav.Coj mus rau koj tsev neeg, phooj ywg lossis cov neeg nyiam gym ua khoom plig zoo, peb ntseeg tias lawv yuav nyiam.

Zoo meej rau Beginners rau Pros - kho pob taws qhov hnyav tso cai rau koj kom yooj yim hloov qhov hnyav ntawm koj pob taws, nws qhib tag nrho cov txheej txheem tshiab rau kev tawm dag zog hauv lub cev, koj tuaj yeem ntxiv nws rau glute bands rau kev tiv thaiv ntxiv, ntxiv ntau lub sijhawm los nthuav. koj lub sijhawm ua haujlwm.Tsis muaj torque thiab shear quab yuam ntawm lub hauv caug pob qij txha zoo li cov tsoos ceg extension tshuab, uas tsis haum rau lub hauv caug, nws tsuas yog tsis tshwm sim nrog peb pob luj taws pluaj, koj yuav tsis xis nyob rau hauv koj lub hauv caug. Pab koj rov qab los yog txo. pheej hmoo ntawm kev raug mob, relieves mob.

Hlub ua haujlwm hauv tsev tab sis qhov chaw thiab kev txwv nyiaj txiag ua rau koj nyuaj ua kev tawm dag zog ib leeg?Nyob hauv ib lub tsev tsev nrog lub gym uas tsis muaj kev xaiv loj ntawm cov tshuab?Koj tab tom kawm los ntawm kev raug mob uas tsis tuaj yeem siv cov barbells rau kev tawm dag zog lub cev?Los yog koj tab tom ua kev kho mob txhais ceg hauv tsev thiab xav tau qhov hnyav ntawm koj txhais taw?

Lub pob luj taws pluaj no hloov koj lub dumbbells rau hauv cov khoom nqa hnyav rau koj txhais taw, tso cai rau koj nqa dumbbell nrog koj txhais taw yooj yim li koj nqa nrog koj txhais tes.Los ntawm kev ntxiv qhov hnyav rau koj txhais taw, nws tso cai rau koj ua txhua yam nqaij leeg ntawm koj ob txhais ceg, lub duav, thiab pob taws.Txawm hais tias koj yog ib tus neeg nyiam noj qab haus huv hauv tsev, cov neeg ncaws pob tshaj lij, tus kws qhia tus kheej, nws yog qhov zoo ntxiv rau koj cov kev tawm dag zog.

Pob muaj xws li:

2 pob nylon pob luj taws pluaj (tsis suav nrog dumbbell).

Txhim kho lub zog thiab kev ua siab ntev ntawm koj cov leeg.

Ib qho kev tawm dag zog zoo rau kev tiv thaiv thiab rov ua kom lub shin splints

Txhua qhov kev cob qhia tuaj yeem siv rau qhov siab tshaj ntawm 11 phaus ntawm dumbbell qhov hnyav.

Thov xaiv qhov hnyav ntawm dumbbells rau koj kom tsis txhob ua mob koj ob txhais taw.