Raws li kev lag luam tawm dag zog txuas ntxiv mus ntxiv, qhov kev thov tshiab, cov cuab yeej siv dag zog tau nce ntxiv.Ib qho khoom siv uas tau dhau los ua neeg nyiam ntawm kev ua lag luam yog lub tshuab cable pob taws pluaj.Cov khoom siv ntau yam, cov khoom ntim tshwj xeeb no tau ua nthwv dej hauv lub ntiaj teb kev noj qab haus huv, thiab yav tom ntej zoo li muaj txiaj ntsig zoo hauv 2024.
Pob Tawb pluaj rau cov tshuab cable yog tsim los tsom rau lub cev qis, tshwj xeeb yog cov glutes, hamstrings, thiab quadriceps.Lawv tso cai rau tus neeg siv ua ntau yam kev tawm dag zog nrog rau ceg tsa ceg, ncaws pob, thiab hip abductions, nrog ntxiv kev tawm tsam ntawm lub tshuab cable.Tsis tsuas yog qhov no ua rau kom muaj txiaj ntsig ntawm koj qhov kev tawm dag zog, nws tseem muab ntau dua ntawm kev txav thiab ruaj khov.
Nyob rau hauv 2024, txoj kev loj hlob zeem muag ntawm cable tshuab pob luj taws yuav tsum tau tsav los ntawm ntau yam.Ua ntej, muaj kev paub ntau ntxiv txog qhov tseem ceeb ntawm lub cev qis zog thiab kev ruaj ntseg nyob rau hauv tag nrho cov kev qoj ib ce, uas tau ua rau ntau tus neeg koom nrog lub hom phiaj ntawm lub cev qis rau hauv lawv cov kev ua ub ua no.Yog li ntawd, qhov kev thov rau pob luj taws pluaj los ntawm cov tshuab cable yog qhov yuav nce ntxiv.
Tsis tas li ntawd, kev nce qib hauv cov khoom siv thev naus laus zis thiab kev tsim qauv yuav tsum tau txhim kho kev ua haujlwm thiab kev nplij siab ntawm pob taws, ua rau lawv txaus nyiam rau cov neeg nyiam kev tawm dag zog.Cov neeg tsim khoom siv zog los tsim cov khoom siv ruaj khov, kho tau, thiab ergonomic pob luj taws kom tau raws li qhov xav tau ntawm ntau tus neeg siv, yog li nthuav lawv cov lag luam mus txog.
Tsis tas li ntawd, kev nce hauv tsev gyms thiab kev cob qhia virtual tau tsim kom muaj kev xav tau ntawm cov khoom siv dag zog, ntau yam khoom siv dag zog, ua rau lub tshuab hluav taws xob pob taws yog qhov yooj yim thiab txuag chaw rau kev ua haujlwm hauv tsev.
Zuag qhia tag nrho, qhov kev cia siab rau cable tshuab pob luj taws hauv 2024 zoo li kev cog lus, ua tsaug rau qhov kev thov loj zuj zus ntxiv rau kev siv lub cev qis qis thiab txuas ntxiv kev tsim kho tshiab hauv kev tsim thiab kev ua haujlwm.Raws li kev lag luam tawm dag zog txuas ntxiv mus, lub tshuab cable pob taws yuav ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim lub neej yav tom ntej ntawm kev tawm dag zog lub cev.Peb lub tuam txhab kuj tau cog lus rau kev tshawb fawb thiab tsim khoomPob Tawb Straps Rau Cable Machine, yog tias koj txaus siab rau peb lub tuam txhab thiab peb cov khoom, koj tuaj yeem tiv tauj peb.
Lub sij hawm xa tuaj: Mar-16-2024